Stage de pratique de HATHA-YOGA à Morlaix
Animés par Loïc Alemany
Horaires : De lundi à vendredi, 9h30 à 12h.
Lieu : Salle de pratique de Yoga, 20 place des Otages, Morlaix.
Inscriptions : loic.alemany@gmail.com ; 06 13 29 71 62
Coût : 125 euros / stage.
Stage
« Bandha et Pranayama» du lundi 20 au vendredi 24 février
Pratiquez le Hatha-Yoga durant les vacances de février, grâce à un stage de découverte et d’approfondissement ! 
Une belle parenthèse en ce début d’année pour prendre soin de votre corps et de votre esprit ! 
Thématique : dans ce stage, nous aborderons deux aspects spécifiques et centraux du Hatha-Yoga.
Nous travaillons d’abord autour des bandha, ces ligatures qui scellent l’énergie dans le corps 
Puis nous approfondirons les pranayama, ces contrôles respiratoires et respirations alternées 
Pour réveiller et faire circuler l’énergie dans le corps, et pour le préparer à la méditation 
Hatha Yoga Bretagne 