Février 2023 : Stage de Hatha-Yoga à Morlaix

Stage de pratique de HATHA-YOGA à Morlaix

Animés par Loïc Alemany

Horaires : De lundi à vendredi, 9h30 à 12h.

Lieu : Salle de pratique de Yoga, 20 place des Otages, Morlaix.

Inscriptions : loic.alemany@gmail.com ; 06 13 29 71 62

Coût : 125 euros / stage.

Stage

« Bandha et Pranayama» du lundi 20 au vendredi 24 février

Pratiquez le Hatha-Yoga durant les vacances de février, grâce à un stage de découverte et d’approfondissement ! 🌈

Une belle parenthèse en ce début d’année pour prendre soin de votre corps et de votre esprit ! 😃

Thématique : dans ce stage, nous aborderons deux aspects spécifiques et centraux du Hatha-Yoga.

Nous travaillons d’abord autour des bandha, ces ligatures qui scellent l’énergie dans le corps 🔴🟠🟡🟢🔵🟣⚪

Puis nous approfondirons les pranayama, ces contrôles respiratoires et respirations alternées 🌬

Pour réveiller et faire circuler l’énergie dans le corps, et pour le préparer à la méditation 🌞🧘‍♀️🌝