Ateliers de pratique de HATHA-YOGA à Morlaix
Animés par Loïc Alemany
Lieu : 20 place des otages, Morlaix
Tarif : 30€/atelier – 55€/les deux
Infos/inscriptions : loic.alemany@gmail.com
06 13 29 71 62
Dimanche matin, 9h30-12h :
Atelier autour de la mobilité du bassin
Le matin, nous travaillerons la mobilité, l’assouplissement
et le ressenti autour de cet espace fondamental, base de la
colonne vertébrale. Avec pour effet une énergisation
complète du corps.
Dimanche après-midi, 16h30-19h :
Atelier autour de l’ouverture du coeur
L’après-midi, nous travaillerons sur les chakras autour de la
région du coeur. Nous passerons par un assouplissement
autour de la cage thoracique et du haut de la colonne
vertébrale, par une conscientisation plus fine de ces
espaces. Enfin, nous travaillerons à l’aide de mantras, vers
l’ouverture plus profonde de cette région centrale du corps.
Hatha Yoga Bretagne 